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(Schulferien)

Gymnastik für Frauen

Bild der Gruppe

Diese Gruppe bietet Frauen jeden Alters die Möglichkeit, etwas für das körperliche Wohlbefinden und die Fitness zu tun. Das Übungsprogramm besteht, neben einer Aufwärm- und Abkühlphase, aus kräftigender und mobilisierender Gymnastik für den gesamten Körper, z.B.:
- Aerobic
- Bauch-Beine-Po
- Wirbelsäulengymnastik
- Zirkeltraining

Zur Unterstützung der Übungen werden z.T. Kleingeräte wie Bälle, Fitnessbänder und Hanteln eingesetzt. Verantwortlich für diese Gruppe ist die Übungsleiterin und Krankengymnastin Heidrun Willmann, Tel.: (0209) 750 25.

Kostenloses Reinschnuppern während der Übungsstunde ist jederzeit möglich.

Gymnastik für Frauen

Mittwochs, 18:30 bis 20:00 Uhr
Surkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen
Wochenübersicht KW 33
Trainingstermin: 14.08.2019
Zeit Mo Di Mi Do Fr
16:00          
16:15          
16:30          
16:45          
17:00          
17:15          
17:30          
17:45          
18:00          
18:15          
18:30     18:30
-
20:00
   
18:45        
19:00        
19:15        
19:30        
19:45        
20:00          
20:15          
20:30          
20:45          
21:00          
21:15          
21:30          
21:45          

Leitung

Heidrun Willmann
home+49 (0)209 75025

Termine

06.09.2019, 19:00 Uhr

Vorstandssitzung

Treffen des erweiterten Vorstandes

Gaststätte "Zum Türmchen"
Oststr. 41
45891 Gelsenkirchen
private vorstandssitzung_1567789200
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08.11.2019, 19:00 Uhr

Vorstandssitzung

Treffen des erweiterten Vorstandes

Gaststätte "Zum Türmchen"
Oststr. 41
45891 Gelsenkirchen
private vorstandssitzung_1573236000
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(Stand: 14.03.2019)