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Heute
09.09.2010, 16:00 - 18:00 Uhr
Gymnastik Spiele und Turnen für Kinder
Gymnastik, Spiele und Turnen für Kinder
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
09.09.2010, 18:00 - 20:00 Uhr
Leichtathletik und Ballsport
Leichtathletik und Ballsport
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
09.09.2010, 20:00 - 21:45 Uhr
Gymnastik für Frauen und Männer
Gymnastik für Frauen und Männer
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Vorrangig stehen bei uns Kameradschaft und Freude. Es gibt keine Versager. Jeder macht die Übungen so gut er kann und es seine Gesundheit zulässt. Neben den üblichen Dehnungs- und Bewegungsübungen liegt unser Schwerpunkt auf der Wirbelsäulengymnastik.
Das heißt:
- Beweglichkeitstraining für die Halswirbel
- Kräftigung der Schulter- und der Nackenmuskulatur
- Kräftigung der Lendenwirbelsäule
- Bauch und unteren Rücken stärken
- Dehnung der Oberschenkel und Gesäßmuskel
Um den Spaß an den Übungen zu steigern, wird alles musikalisch untermalt.
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Mittwochs, 20:00 bis 22:00 UhrSurkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||
| 16:30 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:30 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:30 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:30 | |||||
| 20:00 |
20:00 - 22:00 |
||||
| 20:30 | |||||
| 21:00 | |||||
| 21:30 |
Leitung
Reinhold Schmitz
home+49 (0)209 581337
Martina Wagner
home+49 (0)209 74754
Termine
29.10.2010, 19:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Gaststätte "Zum Türmchen"Oststr. 41
45891 Gelsenkirchen private vorstandssitzung_1288371600
- Ideen
- Status
- Verschiedenes
- Zeit und Ausgaben
- Ziele
26.11.2010, 19:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Gaststätte "Zum Türmchen"Oststr. 41
45891 Gelsenkirchen private vorstandssitzung_1290794400
- Ideen
- Status
- Verschiedenes
- Zeit und Ausgaben
- Ziele
16.12.2010, 18:00 Uhr
Nikolausfeier
Nikolausfeier der Jugendabteilung
Sporthalle der GHRCoesfelder Str.
45891 Gelsenkirchen public nikolausfeier_1292518800
18.12.2010, 20:00 Uhr
Jahresabschlußfeier
Jahresabschluß- bzw. Weihnachtsfeier
Aula der Hauptschule an der Surkampstr.Surkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen public jahresabschlussfeier_1292698800
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