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Heute
20.03.2025, 16:00 - 18:00 Uhr
Gymnastik Spiele und Turnen für Kinder
Gymnastik, Spiele und Turnen für Kinder
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
20.03.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
Mutter- Vater- und Kindturnen (G1)
Mutter-, Vater- und Kindturnen (G1)
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
20.03.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Mutter- Vater- und Kindturnen (G2)
Mutter-, Vater- und Kindturnen (G2)
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
20.03.2025, 18:15 - 20:00 Uhr
Leichtathletik und Ballsport
Leichtathletik und Ballsport
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
20.03.2025, 20:00 - 21:45 Uhr
Gymnastik für Frauen und Männer
Gymnastik für Frauen und Männer
Coesfelder Str.45891 Gelsenkirchen
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Vorrangig stehen bei uns Kameradschaft und Freude. Es gibt keine Versager. Jeder macht die Übungen so gut er kann und es seine Gesundheit zulässt. Neben den üblichen Dehnungs- und Bewegungsübungen liegt unser Schwerpunkt auf der Wirbelsäulengymnastik.
Das heißt:
- Beweglichkeitstraining für die Halswirbel
- Kräftigung der Schulter- und der Nackenmuskulatur
- Kräftigung der Lendenwirbelsäule
- Bauch und unteren Rücken stärken
- Dehnung der Oberschenkel und Gesäßmuskel
Um den Spaß an den Übungen zu steigern, wird alles musikalisch untermalt.
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Mittwochs, 20:00 bis 22:00 UhrSurkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 |
20:00 - 22:00 |
||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | |||||
| 21:00 | |||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 | |||||
| 21:45 |
Leitung
Martina Wagner
home+49 (0)209 74754
Termine
28.04.2025, 18:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public vorstandssitzung_1745856000
17.05.2025, 15:00 Uhr
Frühlingsfest/Grillabend
Lockeres Beisammensein mit Bratwurst und Bier
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public fruehlingsfest/grillabend_1747486800
14.06.2025, 10:00 Uhr
Radwandertag 2025
Rund um Recklinghausen (ca. 70km)
Sporthalle Gesamtschule Erle (Surkampstr.)Surkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen public radwandertag 2025_1749888000
01.09.2025, 18:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public vorstandssitzung_1756742400
27.10.2025, 18:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public vorstandssitzung_1761584400