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Heute
08.07.2025, 16:00 - 17:00 Uhr
Kinderturngruppe (3-5 Jahre)
Kinderturngruppe (3-5 Jahre)
Surkampstr. 2945891 Gelsenkirchen
08.07.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Kinderturngruppe (ab 5 Jahren)
Kinderturngruppe (ab 5 Jahren)
Surkampstr. 2945891 Gelsenkirchen
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Vorrangig stehen bei uns Kameradschaft und Freude. Es gibt keine Versager. Jeder macht die Übungen so gut er kann und es seine Gesundheit zulässt. Neben den üblichen Dehnungs- und Bewegungsübungen liegt unser Schwerpunkt auf der Wirbelsäulengymnastik.
Das heißt:
- Beweglichkeitstraining für die Halswirbel
- Kräftigung der Schulter- und der Nackenmuskulatur
- Kräftigung der Lendenwirbelsäule
- Bauch und unteren Rücken stärken
- Dehnung der Oberschenkel und Gesäßmuskel
Um den Spaß an den Übungen zu steigern, wird alles musikalisch untermalt.
Gymnastik für junggebliebene Frauen und Männer
Mittwochs, 20:00 bis 22:00 UhrSurkampstr. 29
45891 Gelsenkirchen
| Zeit | Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 | |||||
| 16:15 | |||||
| 16:30 | |||||
| 16:45 | |||||
| 17:00 | |||||
| 17:15 | |||||
| 17:30 | |||||
| 17:45 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:15 | |||||
| 18:30 | |||||
| 18:45 | |||||
| 19:00 | |||||
| 19:15 | |||||
| 19:30 | |||||
| 19:45 | |||||
| 20:00 |
20:00 - 22:00 |
||||
| 20:15 | |||||
| 20:30 | |||||
| 20:45 | |||||
| 21:00 | |||||
| 21:15 | |||||
| 21:30 | |||||
| 21:45 |
Leitung
Martina Wagner
home+49 (0)209 74754
Termine
01.09.2025, 18:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public vorstandssitzung_1756742400
27.10.2025, 18:00 Uhr
Vorstandssitzung
Treffen des erweiterten Vorstandes
Erich Kästner-HausFrankampstr. 43
45891 Gelsenkirchen public vorstandssitzung_1761584400